¿Por qué es importante una buena oxigenación en el parto?

Más Oxígeno – Más Energía – Menos Dolor

Además:

* Suministra al útero el máximo aporte de oxígeno, favoreciendo la contracción uterina.

* Abastece al bebé de la mayor cantidad de oxígeno posible, ya que él también realiza el trabajo de parto.

* Satisface la demanda de oxígeno de los músculos abdominales en especial, durante la fase expulsiva.

* Provee al sistema nervioso de la madre el oxígeno necesario para un buen funcionamiento.

Ventajas de los ejercicios de respiración
A través de un simple ejercicio respiratorio ustedes van á obtener enormes ventajas:

1) Durante estos dos meses que les falta para el parto, aprenden a manejar el diafragma y los músculos del vientre, mientras los tonifican con los ejercicios y favorecen la circulación de retorno, evitando así los calambres.

2) Cuando se inicia el parto, en la etapa de bo-rramiento y dilatación, aportando oxígeno con la respiración y ahorrando energías con la relajación. Ustedes ya saben que durante esta etapa el único que debe trabajar es el útero que además necesita oxígeno para su trabajo. Conscientes de esta necesidad, ustedes utilizarán la "respiración en vela": evitan así el cansancio del músculo; combaten una de las causas del dolor.

3) Durante el período expulsivo, cada contracción uterina la asocian con el esfuerzo de "pujo''. Acortan este período del parto, con beneficio para ustedes y el hijo.