El masaje del periné

Masajear el periné ayuda a fortalecer la zona y puede servir para evitar una episiotomía durante el parto y para prevenir pérdidas de orina después de dar a luz. Te contamos cómo debes hacer este masaje.

¿Para qué sirve el masaje perineal?

Durante el parto el periné no tiene por qué desgarrarse ni romperse. En algunos casos esto ocurre, ya que cuando el bebé se abre camino hacia afuera con su cabecita, la zona entre la vagina y el ano tiene que dilatarse mucho. Realizar diariamente un masaje perineal ayuda a que esta zona gane elasticidad. De esta forma, las posibilidades de que no se desgarre durante el parto aumentan las probabilidades

¿Qué necesito para hacerlo?

Solo hace falta aceite especial para masajes o crema hidratante.

¿Cómo se realiza el masaje perineal?

Después del baño, con un aceite o crema hidratante, se masajea el periné presionando. A continuación, con la misma crema, se introduce el índice en la vagina y se da otro pequeño masaje. Intenta apretarla para comprobar si puedes contraerla bien.